禁欲２０Ｒ・２１日目になります。
ここのところ体の調子が悪くちょっと賢者モードに入っていたのですが、
今日はいつもより目覚めも良くウソのように疲れが取れていました。
頭痛のようなモヤモヤした感じもなくまた眠くなる事もありませんでした。
疲れがたまっていたのかそれとも風邪気味だったのかよくわかりませんが、
体調が回復しいつも以上に筋トレや仕事や勉強に打ち込めました。
でも今日だけだったらただの偶然かいつもより深い睡眠ができただけだと思うので、
明日からの体調を見て本当に体力がついているのか判断していこうと考えています。
とにかく疲れを感じないから雑念もあまり出ないし、
ネガティブな気持ちになる事もほとんどありません。
いつもと同じ事をしているだけなのにやらされ感もなく、
何もない一日のはずなのに充実した感じもしています。
という事はもっと体調に気をつけなければいけないという事かもしれません。
同じ事をしているのに気分がハイになったり逆にネガティブになるのも、
体調に左右されているという事かもしれません。
体を鍛えるのも大事ですが体調不良を起こさないのも大事だと感じた一日でした。
