禁欲２０Ｒ・６日目になります。
今年は自分の悪いところを改める１年にしようと書きましたが、
早速今日は早寝早起きを実践しました。
昨日は体慣らしというか準備みたいな感じで仕事が終わったし、
いつもより早く帰宅できたし昨日は早起きで順調に過ごせたので、
昨日はいつもより３０分早く寝て今日は３０分早く起きました。
結果はどうなったかというと、
今までよりは時間を有効に使えたかなという感想です。
同じ時間だけど何か時間が空いているような感じがしているし、
３０分早いだけでも気持ちの余裕が自然とできています。
同じルーティンをこなすだけでもやらされ感がなく、
少し余裕ができて他の事ができてしまいました。
今まで時間を無駄に使っていたというよりも、
時間の使い方が悪かったような気がしてきました。
これから早寝早起きを心がけていきたいと思いました。
でも明日から仕事が本格稼働するし、
帰りが遅くなる可能性が多くなるのがちょっと不安です。
でもこういう時がチャンスで改めるいい機会だと思うようにします。
まずはダラダラしない事から始めていきます。
