禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲9R・34日

禁欲9R・34日になります。

今日も性欲はいつもより多いような感じがしています。

また昨日あまり休めなかったせいか、

また睡眠時間もそれほど取れていないせいか、

目覚めも悪く何かだるかったです。

でも筋トレを始めたら気分が爽快になってしまいました。

同時に性欲も感じなくなりました。

今日はいい天気だったので久しぶりに1時間くらい散歩してました。

筋トレと散歩で気分が爽快になりやっと目が覚めたような感じになりました。

運動不足というわけではなかったのだけど、

同じことの繰り返しやここのところ雨天続きだったので、

何となく気持ちも萎えていたのかもしれません。

ただ今週も忙しいので飛ばしすぎてダウンしないように気をつけていきます。