禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲24R・12日目

禁欲24R・12日目になります。

今日は久しぶりに仕事が忙しくなってしまい、

週末で最終日だし家に着いた途端、

開放感からかたまっていた疲れがドッと出て、

1時間くらい部屋のソファで寝ていました。

目が覚めても頭がボーッとしているし、

食欲もあまりなくて食事もいつもより少なめに済ませたし、

こんな時に勉強や筋トレをやる気にもなれないし、

いつもより早い時間に風呂に入る事にして、

今日はいつもより早い時間に就寝し、

長時間の睡眠を取りたいと思います。

ここ最近疲れやすくなっているのも、

今週から30℃を超える日が出てきたし、

気温が上昇に体が慣れていないのかもしれません。

慣れてくれば去年と同じようなペースでルーティンに取り組めると思います。

今日は早めに寝て明日は体を休める日にしたいと考えています。