禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲24R・13日目

禁欲24R・13日目になります。

12時間くらい寝ていたのですが、

あまり疲れが取れているような感じがせず、

当然ムラムラもないしエロい事を想像する事もなく、

 今日は一日何もしないでボーッとしていた感じでした。

まあ週に一日くらいはこういう時もないと体がもたないし、

無理に動いて体調を崩したら元も子もありません。

家にいても頭もボーッとしているので、

勉強や本を読む気にもなれませんでした。

体もそうですが頭も疲れているのかもしれません。

こういう時は瞑想をしてリラックスしていました。

瞑想をしたら落ち着いたし無理をしないで明日に備えようと思いました。

今日も早めに寝る事にして明日に備えます。