禁欲２２Ｒ・２５日目になります。
いつも週末になると疲れがドッと出て何もしない日があったのですが、
ここ最近は運動量が増えているにもかかわらず、
疲れがドッと出て家に着くと眠くなる事がなくなっています。
そして疲れにくいというか体力もついてきているようです。
これもいつも運動と食事と睡眠をきちんとしているからかもしれません。
それで時間も有効に使う事ができるようになっているし、
空き時間もできてすき間時間にやりたい事ができたりしています。
オナ猿だった事はオナニーのし過ぎだけでなく、
体力が人の平均以下だった事も疲れやすい一因だったようです。
でもまだ自分は他人と比べたら体は弱いと感じているので、
筋トレと断射はこれからも続けていきたいと考えています。
断射を続けてきた事によってお酒の飲む量もかなり少なくなったし、
快楽や嗜好品に依存する事も少なくなりました。
まだやっている事は人並み以下なので自分を向上させるためにも、
これからも禁欲を続けていこうと思います。
