禁欲９Ｒ・６６日になります。
今週は普段より体を動かしていないはずなのに、
そして睡眠もいつもより取れているはずなのに、
なんかとても疲れたような感じがしています。
というのも仕事に神経を使っているようでそれで疲れているようです。
苦手な仕事だし神経をとても使うので、
一日何もしていないように見えても緊張しっぱなしなので終わった後にグッタリします。
でもその仕事も来週で終わる予定です。
でもこの仕事をして気がついたことは、
余計な事を考え過ぎるとミスを誘発してしまうことや、
いらないことばかり考えていると却って疲れてしまうことです。
自分をよく観察してみて随分と無駄なことを考えているのだなと思いました。
今までそれが当たり前のように感じていたことに異常だということにも気がつきました。
ここ最近精神面での変化が大きいと感じています。
なんか今までの自分が恥ずかしくなってくるくらいです。
