禁欲２２Ｒ・７日目になります。 土日でちょっと寝過ぎたというか休みすぎたのかなと感じました。 というのも筋トレをしていてちょっと筋力が落ちたかなと感じたからです。 やはり休日といっても体をある程度動かさないといけないなと思いました。 そしても…