禁欲４Ｒ・５日目

禁欲４Ｒ・５日目になりました。

リセット後の後遺症はあまり感じられません。

ただ目覚めが悪いのと疲れやすいかなと感じていますが。

ただ連休明けなのでそれも長期休みの影響もあるかもしれませんが。

最近は例えば筋トレの種目を増やすとか英単語を１つ覚えるとか、

１日１つでも新しいことをやろうと意識しています。

diamond.jp

この方法で小さなことでも少しずつでもやりきって、

目標を達成できるようにと取り組んでいます。