禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲4R・5日目

禁欲4R5日目になりました。

リセット後の後遺症はあまり感じられません。

ただ目覚めが悪いのと疲れやすいかなと感じていますが。

ただ連休明けなのでそれも長期休みの影響もあるかもしれませんが。

最近は例えば筋トレの種目を増やすとか英単語を1つ覚えるとか、

1日1つでも新しいことをやろうと意識しています。

diamond.jp

この方法で小さなことでも少しずつでもやりきって、

目標を達成できるようにと取り組んでいます。

ビットコイン取引高日本一の仮想通貨取引所 coincheck bitcoin