みなさんこんにちは。オージャスと申します。
２０２１年３月４日・禁欲３６Ｒ・９日目です。
今日はいつもと睡眠時間が同じでも、
いつも以上によく眠れた感じがしたし、
いつも以上に目覚めも良かったです。
それと筋トレをしていてもその後の爽快感が良かったし、
筋肉痛もなく体のキレもいつも以上にあったと思いました。
そしていつも以上に食欲があり食事もいつも以上においしく感じました。
これも普段から体を動かしていたことで新陳代謝が上がったのかもしれません。
そして頭の回転もいつも以上に良かったと思いました。
ボーッとしていなかったし物忘れやボケたこともほとんどありませんでした。
体を動かしていたことで頭の回転も良くなったのかもしれません。
逆にいうと休日とかボーッとしていないで、
軽度の運動など体を動かす習慣を身につけようと思いました。
今まで体を動かさなさ過ぎたことを反省した一日でした。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
オナ禁戦士たちがオナ禁を通じて輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
