みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年３月４日・禁欲３６Ｒ・９日目です。 今日はいつもと睡眠時間が同じでも、 いつも以上によく眠れた感じがしたし、 いつも以上に目覚めも良かったです。 それと筋トレをしていてもその後の爽快感が良か…