みなさんこんにちは。オージャスと申します。
２０２１年３月２９日・禁欲３７Ｒ・１６日目です。
昨日は十分な疲れが取れたから気持ちよく眠れそうかなと思いきや、
なかなか眠れず眠っても途中で目が覚めたりして、
浅い睡眠しか取れず目覚めもいつもより悪かったです。
しかし筋トレをしたらボーッとした感じが嘘のようになくなりました。
今までだったら射精や飲酒が原因だと思っていたのですが、
よく考えてみたらいつものルーティンが型にはまりすぎていて、
逆に運動不足状態になっていたようです。
これに気づいたのも土曜に違うトレーニングをしたからかもしれません。
普段使っていない筋肉を使ったので体が違和感を感じたのかもしれません。
昨日は生憎の雨だったのでトレーニングはしていなかったのですが、
それが逆に仇になって眠れなくなったのかもしれません。
やはりある程度体を動かさないと駄目だと感じた一日でした。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
オナ禁戦士たちがオナ禁を通じて輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
