みなさんこんにちは。オージャスと申します。
２０２０年１２月１９日・禁欲３２Ｒ・２０日目です。
久しぶりに２回連続で２０日以上達成することができました。
以前と比べたら体力がついたような実感がしています。
疲れにくくなったというよりも、
不眠が解消され翌日に疲れを持ち越さなく成った感じです。
睡眠時間は同じでも深い睡眠がとれるようになったと思います。
これはオナ禁よりも禁酒の影響が多いのかもしれません。
体力面は改善の兆しは見られていると感じていますが、
精神面やメンタルはまだまだだと思っています。
瞑想などで効果を実感できていることもありますが、
進歩が遅いような感じもしているし、
まだ他人に比べたら集中力や意志力が劣るような気がしているし、
コミュ障的なものも改善されているという感じがしていません。
でも諦めずに少しずつでも前進して取り組んでいきたいと考えています。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
オナ禁戦士たちがオナ禁を通じて輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
