禁欲２１Ｒ・３日目になります。
今日も目覚めが悪かったです。
短い時間の睡眠だと何だか寝た気にはならないようです。
長期間のオナ禁時は４～５時間睡眠でも平気だったのですが、
リセット後は最低でも６時間は寝ないといけないようです。
それと今日は自分でも嫌になるくらい凡ミスの多かぅたです。
やはりリセット後は精気が抜けた感じがするのか、
判断力や集中力も欠けているような気がします。
そのせいでやらなくてもいい用事ができてしまって、
変な形で切羽詰まった一日になってしまいました。
そのツケが明日にも周り明日も忙しくなりそうです。
こんな形でオナ禁の大切さを実感した一日でした。
