みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１０月１５日・禁欲３０Ｒ・３日目です。 少し疲れがたまってきたからか目覚めはあまりよくありませんでしたが、 軽い運動をすると一気に眠気が覚めて活力がわいてきました。 いつもならだるい状態が…