禁欲２１Ｒ・３日目になります。 今日も目覚めが悪かったです。 短い時間の睡眠だと何だか寝た気にはならないようです。 長期間のオナ禁時は４～５時間睡眠でも平気だったのですが、 リセット後は最低でも６時間は寝ないといけないようです。 それと今日は自…