禁欲１２Ｒ・１０８日目です。
今日はいろいろ用事がありやりたいことをする時間があまりありませんでしたが、
筋トレだけは何が何でもやろうと決めていたので、
最低限の項目だけは何とかやりきりました。
やりたいことをやるにはやはり体力がないと続かないものです。
人が１時間やれば疲れるか飽きるかするものを、
人並み以上の体力があれば２時間も３時間も続けられるし、
そして乱れた生活をしていなければ長く続けることも可能です。
自分は若いときは体力よりも小手先のテクニックやノウハウが重要だと思っていたけど、
今思うとそんなものは何の役にも立っていないし、
体力のことはほとんど気にしていなく意思が弱いと思いこんでいたのですが、
筋トレを続けていくうちに昔の自分がいかに怠けていて体力がなかったことに気づき、
自分のだらしなさと健康に気を使っていなかったことを痛感しました。
健康を怠ったせいで結局夢中になることをみつけても病気や怪我で途中で挫折するハメになり、
何をしても駄目になってしまい結局何も手にすることはできませんでした。
短い時間の中でもこれだけのことができたのだから、
やはり体力と健康には気を使わなければいけないと感じました。
禁欲を続けても健康を損ねては何の意味もないので、
これからは健康にも気を使うようにしていこうと思いました。
