禁欲１７Ｒ・１５日目になります。
今日は疲れがたまっていたのか何もやる気が起きませんでした。
頭もボーッとしていたしエロい事も頭になく当然ムラムラもありません。
こういう時は勉強や読者をしても集中できないので、
瞑想したり散歩したりしていました。
その時に怠惰はいけないと思いすぎたせいか何もしていない自分にイライラする事もありました。
でも疲れが残っているせいか何もする気が起きません。
といってやけくそになってオナニーする気もありません。
こういう時は開き直って思いっきりボーッとする事にしました。
ボーッとしているうちにソファでしばらく寝ていたようです。
そうしたら自然と疲れが取れ気分も爽快になりました。
自分の許容範囲を超えて一週間勉強や筋トレをしているとこんな事があります。
確かに無理はいけないけど少しずつレベルアップしていかなければいけません。
逆に無理して体を壊すより思いっきり休んで来週に備えようと考えました。
たまにはいつもと違う事をしたり思いっきり休んでリフレッシュするのもいいかなと思った一日でした。
