禁欲２７Ｒ・５日目になります。
今週は猛暑の影響なのかリセットの影響なのか、
体調もあまり芳しくなかったし集中力もなかった週でした。
でもこのストレスだらけの状況でエロ禁と禁酒ができたのは良かったです。
今日は体を休めるために長時間寝ていました。
夕方に買い物に出ようとしたら突然の激しい雷雨だったので、
雨が止むまで家でパソコンをしようとしたら突然停電があり、
結局何もできないまま２時間くらいボーッとしていて、
その後もパソコンやネットの再設定などで時間を潰した感じで、
予定が狂ってしまい結局何もしないで一日が終わった感じです。
でもこういう時は何もしないで休む事に専念したいと思います。
オナ禁や筋トレは１日で終わりではないし、
長く続けていくためにも体調管理はしっかりしていかなければと思いました。
思いっきりゆっくり休んで明日に備えて万全の体制でいけたらいいなと思います。
