禁欲９Ｒ・６０日になります。
エロ禁も一時失敗してしまいましたがまだ続けています。
でも毎日続けていくことによって精神が落ち着いてきているように感じます。
独り言も減りましたがそれにつれて雑念も減ってきているようです。
それと気がついたことがあったのですが、
オナ禁とエロ禁を始めてから体力が回復するのが早くなってきているような感じがします。
以前の土曜はほとんど寝てばかりという生活が改善してきているのです。
確かに仕事と筋トレで疲れがたまっていて長時間寝ているのですが、
少しずつ早起きになってきているし目覚めもよくなってきています。
６０日たって振り返ってみるとエロ禁が自分にとってこれほどの効果があるとは思いませんでした。
独り言と思い出し笑いがなくなったことが最大の効果でした。
それによって精神も安定し集中力もついてきています。
以前からこれを直すのに悩んでいてどれがいいのか試行錯誤していたのですが、
思わぬところに答えがあったので意外と言えば意外でしたが。
まさか自分にとってエロが精神障害の原因になっていたとは思ってもいませんでした。
エロを短期間止めただけで長年の問題があっさり解決してしまうとは。
エロを止めることで変な想像に耽り長時間無駄にすることもなくなりましたし。
この前もJKに声をかけただけでちょっとした反応も得られたし。
昨日もスーパーの女の子に声をかけたら笑顔で語りかけられたし。
６０日続けられたことだしオナ禁もそうですがエロ禁ももう少し続けていきます。
