禁欲９Ｒ・１６日になります。
ここのところ物忘れやうっかりミスが多いように感じます。
最近夜は眠れるけど何回か目が覚めることが多いし、
ちょっと疲れがたまっているような気がするし、
気温はそんなに高くないけど湿度が高いので集中力に欠けるところもあります。
汗っかきなので汗をかくと気が散ってしまうのも僕の悪い癖です。
明日からは凡ミスに注意して物事に当たればいいだけの話ですが。
今日は仕事が終わったあとにものすごい眠気に襲われたし何だか調子のよくない一日でした。
家に着いたあともものすごくイライラしていたし、
気を取り直して瞑想して自分を見つめ直していました。
瞑想してイライラの原因もわかり気持ちも落ち着けたし、
明日から気を取り直して禁欲を取り組んでいきます。
