禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲3日目

まず3日達成しました。

実感した効果としては、

夜眠れない事がなくなり睡眠の質が上がりました。

今まで寝不足で悩んでいたのが禁酒を始めてから良くなったようです。

あと妄想でボーッとして時間を潰してしまうのが少なくなりました。

エロ禁の効果かもしれません。

今のところそれくらいしか実感できていません。 

今は平日なので仕事ややる事があり順調にできていますが、

6~7日目の土日の暇な時にどうなるか心配なところもあります。

変化を楽しみながら継続していきます。

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