みなさんこんにちは。オージャスと申します。
瞑想をしていると雑念がどんどん出てきてしまい、
かえって瞑想をしない時よりも酷い状態になってしまうことがあります。
確かに何も考えないようにするというのは難しいはずです。
考えないようにしようとするほど雑念が浮かんでくることもあります。
逆転の発想で楽しいことを考えればよいのかもしれませんが、
雑念に心が支配されてしまいポジティブに考えても、
以前のネガティブな感情から脱却できず余計酷くなっていますこともあります。
でもここ最近想念に支配されているのではなくて、
ネットやテレビなどのものに使われているだけなのではと思いました。
何か電波系の人間になっているような気がしてきました。
それで周りの人間からもっとコミュニケーションを取れと言われていたのかもしれません。
邪念がなかなか消えないのはもしかしてネット依存が原因ではと感じました。
それが認知力や集中力や記憶力が低下している原因なのではと思いました。
確かに自分もパソコンやスマホを毎日のように使っていますが、
色んなアプリをダウンロードしているにも関わらず、
そのアプリをほとんど使用していないという状態で、
SNSだけしか見ていないという悪循環に陥っていたのかもしれません。
パソコンやスマホの使い方を間違えてネット依存やSNS依存にならないように気をつけたいと思いました。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
皆様が輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
