禁欲１１Ｒ・２日目です。
まだ２日目なので特に変化はありません。
でもやるべき事に集中することを意識して生活しているせいか、
ムラムラも起こりにくくなってきているようだし、
エロい想像や雑念や妄想も出にくくなっているようです。
雑念や妄想が減っていくに連れて欲深い心もなくなっているようです。
やはりエロ禁の効果が活きているのかもしれません。
いくらオナ禁の日数を更新していても、
エロ動画をみていたりエロ画像を見ているようでは、
オナ禁の効果がほとんど出ないような気がしています。
ポルノを見なくなってせいか雰囲気も変わったような感じがするし、
何よりも精神が落ち着き始めて正常になりつつあるように感じます。
ポルノを見ている時間を他のことに充てることも確かにできますが、
精神的に安定しているせいか何をするにしても効率が良くなっているようです。
確かにポルノを見ていると何かをしているにせよ、
集中力がほとんどなくなぜか他の事に目が行ってしまうことが度々ありました。
そのせいで１時間で済む物が何日もかかってしまうという失態もありました。
ポルノを見ていないとなぜかそのような事が少なくなっているように感じます。
ポルノを見ていると変な快楽のようなものに支配されているように感じました。
今はその変な快楽の存在のような物に気づきポルノを見るのを止めましたが、
これは自分が感じた事なので他人に当てはまるとは限りませんが。
その脳内麻薬のような物に今まで支配されていたのかなとも感じています。
今はまだその快楽依存を治している段階かもしれません。
完全にポルノ依存が解消されるまでエロ禁は続けたいです。
