禁欲６Ｒ・３１日目になります。
昨日と今日はかなり暑かったせいか多量の汗をかきました。
汗をかいて気がついたことと言えば、
オナ猿の時は汗が酸っぱい匂いやツーンとくる匂いがしていたのに、
今は甘い香りとはいかなくてもほとんど無臭状態でした。
汗をかいたあとのベトベト感もオナ猿の時と比べればそうでもなかったし、
こういうところでもオナ禁の改善効果が見られました。
ただここのところ暑さのせいか睡眠が浅い傾向が見られます。
疲れにくくなってきているのはいいのかもしれませんが、
よく眠れず睡眠が浅いのはちょっと心配です。
睡眠時間もいつもより１時間ほど短くなっていますし。
仕事帰りや昼食後の睡魔が襲ってくる現象も以前よりはよくなってきていますが、
まだ完全とは言い切れないのでしばらく禁欲を続けながら様子を見ていきます。
