禁欲６Ｒ・１６日目になります。
今日はイレギュラーが多すぎてほとんど何もせずに終わった一日でした。
帰宅も渋滞とスーパーの大混雑でいつもより遅かったし、
帰りにものすごい眠気に襲われて３０分ほど仮眠したし、
家に着いてからもパソコンをつけたらWindowsの自動更新で時間がかかってしまったし。
そんなこんなで一日ストレスだらけで過ごしていました。
今日は仕事のストレスの原因を探り解消しようと試みたのですが、
仕事も順調にいかずいつも通りのイライラしながらの仕事っぷりでした。
でも周りから見れば緊張感や危機感があるように見られたらしく、
よく頑張ってるよとか言われたりして複雑な気持ちでしたが。
ただイライラしていても呼吸法と瞑想が習慣づいているせいか、
以前よりもイライラで自分を見失うことは少なくなりました。
今日はイライラしながらもほとんどミスはしませんでしたし。
自分が本当は何がしたいのか何を望んでいるのかを見つけるには、
まだまだ瞑想や禁欲を継続して行わないといけないようです。
