禁欲４Ｒ・４９日目

禁欲４Ｒ・４９日目です。

なぜか急な用事が度々入ってしまい慌ただしい一日でした。

バタバタしながらも何とか乗り切りましたけど。

生活のリズムが狂ったのか瞑想がマンネリ化気味なのか、

何か最近また雑念と妄想が再び活発になったような気がします。

仕事も生活も集中力に欠けたような気がしてなりません。

でもイライラは以前と比べたらかなり少ないのですが、

油断して元の木阿弥にならないように気をつけなければいけません。

明日から気を引き締めて瞑想と禁欲を取り組みます。