禁欲２０日達成しました。
筋トレを継続しているせいかよく眠れる毎日が続いています。
お酒を飲まなくてもよく眠れるようになりました。
筋力もついてきたのでトレーニングを見直す時期にきているようです。
また、今までは人に好かれたいとか、他人をコントロールしたいとか、他人に幸せにしてもらおうという気持ちがなくなり、
好きな事をしようとか、願いが叶っても叶わなくても今の生活もまんざらではないなとか、人から好かれようと思うより自分が人を好きになろうという心境に変化しつつあり、自分を満たすことに意識が向くようになりました。
そして、先日スーパーで買い物をしていた時ですが、レジの女の子が何回もチラ見してきました。
気になったのでその女の子のレジで会計を済ませた時「ありがとう」と声をかけた後、笑顔で見つめられました。
先日のスタバの件もそうですが、最近このような事が少しずつ増えています。
すべての大きな出来事は小さな出来事の積み重ねからきているし、
これから一つ一つの変化を見逃さず禁欲を取り組んでいきます。
