禁欲１２Ｒ・１４日目です。
腰痛も治り１週間ぶりに筋トレを再開したら、
ムラムラや頭のモヤモヤがなくなってしまいました。
どうやらここ最近のムラムラやモヤモヤは運動不足が原因だったようです。
昨日に引き続き房中術のサイトを見てみたら、
やはり自慰や射精の害について書かれていました。
まだ性エネルギーの変換については理解していません。
これからいろいろ本を読んで勉強していこうと思います。
今日から気持ちを切り替えてエロいことを想像しないように努めました。
そうすると意外と冷静に物事を判断できるような感じがしてきました。
今までは片っ端からモテたいモテたいと考えていたけど、
すれ違う女性を見るたびにその考えは違うのではと思うようになってきています。
目を合わせた時の反応とか会話したときの反応とか、
今までと違い細かく観察できるようになってきています。
そうしていくうちに気がついたことがあって、
今までモテたいとかエロいことを考えすぎたせいで、
本当に大事なものを見落としていたのではと思うようになりました。
気の合わない人に好かれようとしても進展することがありません。
モテたいと思うばかりで相手の反応や動作や視線などを見ていないことに気がつきました。
もっと日常の細かいところまで観察していく訓練をしていこうと思います。
