禁欲６Ｒ・５日目になります。
今日は久しぶりにムラムラが激しい一日でした。
ムラムラはあっても射精したいという感じではありませんでしたが。
断射に慣れたせいか１週間程度なら別にムラムラがあっても射精したいとは思わないようです。
風俗に行きたいとも思わなかったしいつものように物欲しそうにしていることもありませんでした。
こんなところでも禁欲の効果が表れているようです。
衝動的な行動がなくなり理性的な行動ができるようになっているということでしょうか。
今日は長い時間寝たせいか目覚めても頭がボーッとした感覚が離れません。
いつものパターンならコーヒーを飲むながらネットサーフインというところでしたが、
ネットサーフインをできるだけしないと決めていたので、
コーヒーを飲んでいる時はパソコンの前から離れ読書してました。
その後シャワーを浴び軽い食事を済ませ１時間ほど散歩してました。
朝日を浴びているうちに体内のリズムも回復したようです。
疲れがたまっているときは長い時間寝て体を休めるのもいいかもしれませんが、
やはり外に出て軽い運動をするのも大事だと実感した一日でした。
