禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲10R・5日目

禁欲10R・5日目です。

今日は久しぶりに長い時間瞑想し自分を見つめ直していました。

理由は特にありませんがただ単に心の整理がしたかっただけです。

意識的にエロいことを想像するのをやめると自然と他のことに関心がいくように感じます。

無気力無関心だったというよりエロに心を支配されていたように感じます。

行動も同じ事の繰り返しがなくなり変化に対応できるようになっていると感じます。

それとエロいことを想像しなくなったことにより心が落ち着いているような感じます。

ときたまなぜか理由もなく清々しい気分になることさえあります。

何もないんだけどなぜか不思議な充実感を感じることもあります。

目の前のやりたいことをしている時の達成感と充実感が以前の倍くらい感じることもあります。

毎日が楽しく感じることもエロい想像をやめることにより多くなりました。

というかエロい想像を止めた途端嫌なことも自然と離れていくような感じがするような気がしています。

人間気の持ちようでどうにでもなると言いますが、

そのように感じることも多くなりました。

エロい想像を止めることは意外と効果を感じました。

新たに自己改善できそうなのでこれからもエロい想像を止める努力をしていきます。