最近オナ禁をしていて良い方向に変化しつつあるのを感じています。 性エネルギーが転換しているのかもしれません。 街を歩いていると女性から見つめられることも度々あるし、 買い物をしているときレジの女性に好意的な反応をされることも多くなりました。 …

最近性欲が上昇していると感じています。 以前のオナ禁１２０日の期間はもしかすると性欲がなくなってしまうのではという危機感も感じていました。 勃起することもほとんどなく少し無気力気味でした。 その頃はサプリメントも服用していなかったし、 筋トレ…

ストレス解消には読書がいいという話を聞きました。 英国サセックス大学の研究チームによる実験では、 心拍数の低下や筋肉の緊張緩和からストレスの軽減度合いを計測したところ、 読書をすることでストレスの６８％が軽減しているそうです。 しかも、静かな…