みなさんこんにちは。オージャスと申します。
ここ１週間ルーティンやトレーニングのメニューを変えてやってきたけど、
今のやり方のほうが回数もこなせて効果があると実感しました。
ということは今までの考え方ややり方は自分にとって間違いだったということです。
今までの自分はいきなりハイレベルなことをしていたから、
当然無理が生じ疲労でダウンしたりとか回復に余計な時間を費やしたりして、
筋力がつくどころか体や精神を壊すだけという結果になったと思います。
やはり身近なことからコツコツやっていくのが最善だと思いました。
別にこんなことは他人と比較しても仕事や生活に支障をきたすわけではないし、
別に自分は他人の邪魔をしたりやましいことをしているわけでもないので、
身分相応なことを毎日確実にこなしていこうと思いました。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
皆様が輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
