みなさんこんにちは。オージャスと申します。
昨日書いた通り週末の禁酒が１日だけですが実現できました。
そのせいなのかわかりませんが今日はいつもより早起きできました。
早起きのせいなのか時間がいつもより長い感じがしたし、
充実感はそれほどありませんでしたがやることを多くこなすことができました。
その時にふと思ったのですが自分の場合は過度の飲酒は避けた方がいいと思いました。
今までの悩みだった休日がうまく使えないのも疲れているとかではなく、
夜遅くまでお酒を飲んでいることが原因かもと思いました。
このことに気づいたのも禁酒をやって正解だったと思いました。
運動不足だけでなく週に一回ならいいやと深酒をしていたのがマズかったみたいです。
それと飲み会の時などはそれほど体調は崩れないのですが、
一人でお酒を飲んでいる時が自分にとってマズい結果を引き寄せていたみたいです。
自分にとって一人で飲む深酒が体調を崩す原因だと思いました。
禁酒を続けているけどいつ誘惑に負けて飲む可能性が大だし、
まだ完全にできたとは言える話ではないので、
これからは一人で飲むお酒を程々にしていこうと思いました。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
皆様が輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
