禁欲１２Ｒ・４８日目です。
薬が効き始めたのか昨日の花粉症の症状がかなり治まりました。
今日は休日でしたが今日中に済まさなければいけないことがあったため、
いつもより忙しい一日を過ごしていました。
当然ムラムラなど起こらず一日があっという間に過ぎてしまいました。
ここ最近休日の過ごし方はボーッと過ごしている時間があまりなく、
以前よりは有意義に過ごせていると思うのですが、
もっと時間が欲しいと思うこともあります。
意識的に家でダラダラ過ごすのをやめたのが、
こういう形で成果となったのかもしれません。
あと少しだけ気になったのは、
最近コーヒーを飲む量が減ってきていることです。
お酒は禁酒を始めてかなり良くなりましたが、
コーヒーの場合は意識しなくてもなぜか一日の飲む量が減ってきています。
禁欲を始める前と今の量を見てみるとかなり減っていたので驚いています。
別にカフェイン断ちをしようと思っていた訳ではありませんが、
禁欲を続けるに連れて自然と嗜好品を手にする機会が減ってきているように感じています。
これも一つの禁欲の効果なのかなとも思っています。
無駄遣い防止にもなるし健康にも良いし、
まだまだ禁欲を続けてみる価値はありそうです。
