2017-08-13 禁欲34日目 今日から20日まで実家に帰省します。 日々のルーティンはこの間休むことになります。 禁酒もリセットします。 続けるのはオナ禁とエロ禁と読書だけになりそうです。 お酒もほどほどにしようかなと思っています。 もともとそんなに飲めるほうでもないですし。 21日からまた筋トレなどのルーティンも再開する予定です。 禁酒も21日から再開します。 この先どんな変化が待ち受けているかわかりませんが、 変化を楽しみつつ前に進んでいきます。 ○禁タイマー Hiroki Kato ヘルスケア/フィットネス 無料