みなさんこんにちは。オージャスと申します。 確かに思う通りに物事がいかない時期が続くと凹むこともあります。 こういう時自分はトレーニングよりも瞑想に時間を割くようにしています。 すると自然と心も落ち着いてきて解決策が出てくることもあるからです…