みなさんこんにちは。オージャスと申します。 昨日瞑想の先生に教わったことを早速実践してみました。 意外にもイライラがかなり消えて心が落ち着いてきました。 それと変なことを自然と思い浮かばなくなってきました。 やることが自然と明確になり判断力も…