みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月４日・禁欲３８Ｒ・１日目です。 今日は自分が今何ができるのかメモをとりながら整理してみました。 ところができることよりもマイナス要素ばかりが出てしまい、 生活習慣の見直しから体に悪い物…