みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１２月１１日・禁欲３２Ｒ・１２日目です。 週末になると疲れがたまっているせいか何もしたくなくなる傾向にあるけど、 今日は疲れよりも筋肉痛のほうが多いかなと感じました。 確かに今週のトレーニ…