禁欲２３Ｒ・５日目になります。 徐々に体力が回復しているのを実感していますが、 やはりある程度体を動かさないと駄目みたいです。 筋トレをしてみたら爽快感のようなものがあったし、 ストレッチをしたら体がなまっていたのを感じました。 それと今日は間…