禁欲４Ｒ・６１日目です。 最近禁欲をしてみて願望を持ち続けても意味がないと感じてきています。 というか願望を持てば持つほど実現しにくくなるように感じているのです。 まるで好きな女性をストーカーのように追い求めているような感じです。 相手にして…

〈２０１８年３月１０日に行ったトレーニング〉 瞑想・30分 〈２０１８年３月１０日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・2000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg ビタミンC・2000mg 亜鉛・50mg アシドフィルス・100mg アシュワガンダ・600mg フィッシュオ…