禁欲１２Ｒ・３日目です。 体調もかなり回復したと感じます。 そのせいか多少のムラムラも感じます。 今までは１週間くらいなら余裕だと思っていたのですが、 一度抜いてしまうとどんどん癖になっていくのを前に経験したので、 過去の失敗を繰り返してしまう…

禁欲１２Ｒ・２日目です。 先日のリセットに時に気がついたことがありました。 それはお酒もオナ禁の効果を妨げているのかもということです。 自分は平日はお酒をまったく飲まないので、 睡眠時間が短くても平気な時もあるし、 目覚めも良いしボーッとしてい…

禁欲１２Ｒ・１日目です。 今日はエロいことを考えないことを意識して１日を過ごしました。 といってもムラムラがなくてエロいことを考えずに済みましたが。 やはりエロいことを思い浮かばないと集中力が違います。 そして嫌な事を思い出すこともないし、 物…