禁欲22R・14日目になります。
意識的にエロい事や恋人が欲しい事を考えないようにしています。
考えないと意外と精神が落ち着いているのを感じます。
焦りのようなものもないし過去への後悔の念も出てきません。
そして集中して仕事や勉強や筋トレにも取り組めるので、
今しばらくはエロい事や恋人が欲しい事を考えないようにしていきます。
ここ最近は15~30日近くのリセットが続いているし、
何かオナ禁をしていてもあまり変わらないような感じもしているフシもあるし、
どこまで続けられるかわかりませんが、
できるだけ続けていきたいと考えています。
そのためにもエロい事や恋人が欲しい事を考えないのは有効かもしれません。
今週はスケジュールも埋まっているし、
リセットの可能性も低いと思うので、
まずは20日を目指して取り組んでいきます。