みなさんこんにちは。オージャスと申します。 先週の自分が変わるきっかけをつかんだ出会いがあったのも、 今まで何だかんだ言いながらオナ禁とか筋トレなどを続けてきたからだと思いました。 当然オナ禁や筋トレや瞑想などをしていなかったら、 そういうも…