みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今まで筋トレなど色んな情報を集めたつもりでいたのですが、 もっと詳しい情報や細かい情報を知りたいという方向になってきています。 でも実際にはいつものルーティンの繰り返しに過ぎず、 知識も持ったつもり…