みなさんこんにちは。オージャスと申します。 確かに今は身近にプロから教わることができるようになっています。 でもどんなにプロの言うことが正しかったとしても、 タイミングを間違えたり自分勝手に解釈したりすると、 いきなり100kgのバーベルを持たせな…