禁欲２３Ｒ・１０日目になります。 最近ヨガを始めたのですが、 まだ初心者なので全然形にはなっていません。 ただやればやるほど効果が出そうだし、 意外にもハマりそうなのでしばらく続けようと思います。 今日たまたまヨガについての本を読んでいたら、 …