禁欲4R・95日目です。 今日はすごくネガティブで何をしても失敗ばかりというイメージしかない人と接することになってしまいました。 普段ならこいつウザいなと半分警戒していたのですが、 相手の話を聞いているうちにふと閃いて、 どこが駄目なのかを話…
〈2018年4月13日に行ったトレーニング〉 腹筋・50回×1 瞑想・30分 〈2018年4月13日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg ビタミンC・2000mg 亜鉛・50mg アシドフィルス・100mg アシュワガンダ・600mg…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。